Hvor effektiv er en romaskin? Trening på romaskin er veldig effektivt og forbrenner flere kalorier enn de fleste treningsformer. Alle de store muskelgruppene er i aktivitet samtidig, og hjertet må jobbe veldig hardt. Ettersom trening med romaskin innebærer at man både presser og drar, trenes legger, lår, armer, skuldre og rygg. Denne effektive og allsidige treningen av hele kroppen gjør en romaskin til et utmerket kjøp dersom du er ute etter en treningsmaskin hvor du kan trene hele kroppen. Du slipper også å forårsake unødvendige belastninger på leddene noe andre typer trening ofte kan gi.